Gel gelelim şeftalinin faydalarına.Her meyve gibi şeftalinin de bir çok yararı vardır.Hadi Öğrenelim bakalım…
Şeftalinin tüylü kabuğundan hoşlanmayanlar için nektarin adı verilen tüysüz şeftali türü de vardır.Şeftali; taze olarak, şerbet, reçel, marmelat, jöle ve meyve suyu olarak da tüketilir.Şeftali; A, B ve C vitaminleri ile potasyum bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Şeftali ayrıca kalsiyum, magnezyum, sodyum, folik asit, demir ve fosfor de içerir.Şeftali kalp hastalığı ve kansere karşı korur. Şeftali hazmı kolaylaştırır. Şeftali; böbreklerin ve safra kesesinin düzenli çalışmasını sağlar, idrar sökücüdür, sinir sistemi üzerinde olumlu etki yapar, uykusuzluğu giderir.Şeftalinin diğer faydaları; ağız kokusunu alır, bağırsak kurtlarını düşürür, kanı temizler, gut hastalığına karşı etkilidir, basur(hemoroid)şikayetlerini giderir.Şeftali Çiçeklerinin kabızlığı giderdiği ve barsak solucanlarını düşürdüğü bilinmektedir.Basura şeftali çekirdeği de önerenler vardır.Şeftali çekirdeğinin içi; şeftalinin çekirdek kabuğunu kırıp, içindeki iç çekirdek, 4 hafta süre ile her gün 1-2 tane yenildiği zaman basur (hemoroid) için fayda sağladığı öne sürülmektedir. Şeker hastalığında önerenler de vardır.Fakat bu konuda dikkatli olmak gerekir, şifalı bitkiler konusunu iyi bilen bir doktora danışılmalıdır.Şeftalinin olgun olduğu; dokununca yumuşamasından ve hoş kokusundan anlaşılır.Şeftali Çekirdeği yeni seçenek enerji kaynağı olarak kullanılan, kalorisi yüksek, isi ve kül oranı düşük bir yakıt türüdür.
