Bu aralar eski yazılarımı kontrol ediyorum.Bazı yazılarım yeterince geniş ve açıklayıcı olmadığı için yeni konular açarak o yazıları desteklemeye çalışıyorum.Bu yazıların arasında yakın geçmişte yazdığım sigara ile ilgili bir yazımı (bkz. sigarayı bırakmak) gördüm.Yazı bana saçma oldukça saçma geldi.Acaba geçmişte yazdığınız yazılar sonradan saçma geliyor mu sizede?Yalnız yazıyı silmedim.Hangi yazım saçma değil ki :). Sigarayı bırakmak ile ilgili o yazımda basbaya dalgamı geçmişim de.İnternete bi baktım harbi harbi sigaranın zararları varmış ya :D Sigaranın zararlarından sizler de haberdar olun diye konuyu açıyorum.Ama güzel olan ne biliyor musunuz? –>Sigara bir de yanında çay 
Bu arada sigaraya karşı en yaratıcı afişler içinde buraya bakabilirsiniz…
Sigaranın Zararları !
- Ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol açar.(Bazı insanların sigara içmelerine gerek yok.Daha pis kokuyor ağızları…(bkz. Ağız kokusu nasıl önlenir?)
- Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur. Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız içi kanserleri görülür.
- Dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur.
- Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar. Öğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama görülür.
- Göz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur.
- Cildin yapısının bozulmasına neden olur. Leke ve kırışıklık oluşur. Selülitlere sebep olur.
- Burunda koku alma duyusu azalır.
- Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu hastalıklarına yol açar.
- Damar sertliğini hızlandırır. Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur. Kalp krizi ve tansiyon yükselmesi görülür.
- Erkeklerde iktidarsızlığın başlıca sebeplerindendir. Ayrıca mesane kanserinin önemli nedenlerindendir.
- Akciğerlerde çeşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur. Bronşlarda ve akciğerlerde birçok çeşit kanserin oluşmasına neden olur.
- Gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur. Mide ve yemek borusu kanserine yol açar.
- Gebelikte tüketilen sigara düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur.
- Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir.
- Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar.
- Kemik erimesine neden olur.
- Burger hastalığına sebep olur. Bu haslatık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol açar ve uzuvların kesilmesi gerekir.
- Vücutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalma görülür.
- Pankreas kanseri riski artar.
- Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer.(Aslında bu biraz doktora bağlı :P )
- Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir.
- Bütçenize yük olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en önemli sebeplerindendir.
- Çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir.
- Hamilelerde %10-15 eksik kiloda doğuma ve bebek zeka eksikliğiyle doğar.
- Çevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz. Çocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha da fazlalaşır.
